忙碌的工作日总算告一段落,周末珍贵的48小时要如何度过?你只能想到逛街和酒吧?还是零食和韩剧?别忘了平常顾不上好好调理的肌肤已经了无生气了,何不趁着这48小时好好给肌肤充电,打造无敌好气色吧。
PClady独家专稿,未经许可请勿转载! 11:00AM-12:00AM 肌肤状况:《黄帝内经》中记载,说人从早上起床之后,体内阳气一直处于旺盛的上升阶段,气血处于相对活跃的状态。到中午11点,也就是午时,阳气到达顶峰转而往下走,这其实是身体在提醒我们,此时应该适当摄入食物,以培养初生的阴气,保证阴阳的正常交替。 攻略:中医认为五脏与五行、五味、五色是相生相克的联系,将不同颜色的食物与人体五脏六腑对应,能起到阴阳调和的作用。所以,中午可以为自己煮一锅八宝粥,加上一盘五色蔬菜沙拉,进一步巩固排毒功效。
|
版权声明
本内容由“太平洋时尚网“原创,未经允许,请勿擅自篡改、抄袭或转载。如有任何合作意向或疑问,请先与我们联系。