捉妖记白百何自带降龄神器 无敌嫩肌才配演真少女

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　　要想拥有亮泽的好皮肤，一日三餐按时吃很重要，而且要荤素搭配。平时不用补这补那的，三餐吃好，规律生活加适当运动，就够了。拍戏紧张的时候，姚晨会自己带上面包、水果还有酸奶，尽量保证三餐的营养。除了在饮食上注意之外，姚晨说早晨起来通常会帮自己做个头部按摩，手法相当简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，有利于让紧张的头脑松弛下来。

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　　进行了头部的按摩，脸部的按摩自然也不能少。经常需要在外奔波拍戏，容易导致肌肤出现缺水的情况，针对这种症状，姚晨有自己的一套，卸妆、清洁、保湿等基础的步骤在每天晚上都是必不可少的功课。姚晨虽然看上去大大咧咧，但是在护肤的方面却相当仔细，有时间的时候也会做做面膜，她认为饮食和心情对肌肤的好坏都有影响，偶尔姚晨还会自己煲西洋参鸡汤来养颜。

　　密集改善肌肤老化问题，淡化肌肤细纹及改善松弛，减淡肌肤黯沉，帮助维持肌肤健康活力。质地清新柔润，易吸收并可渗透至肌肤深层，使肌肤倍感柔嫩与细致。