日常生活中用维生素C护肤是很多MM的常用方法。所以只要用得好，用最低的价格就可以换来最好的作用。维生素C，是肌肤美白元素，避免黑斑、雀斑产生。维生素E，被誉为“青春之泉”，具有延缓衰老，延缓皮肤皱纹、松弛的出现。所以，吃维生素C和维生素E都能有效防止色斑。

　　但是，如果真的长色斑了，吃景天祛斑胶囊是一个不错的选择。景天祛斑胶囊为胶囊剂，内容物为褐色的粉末;气微，味苦、微酸。景天祛斑胶囊的主要作用是活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。所以，景天祛斑胶囊是一种不错的祛斑药物。

　　加上氢醌乳膏外用，也是祛斑的方法之一。氢醌乳膏的主要成分是氢醌。氢醌是一种能够抑制酪氨酸酶转化为3,4-二羟苯丙氨酸(多巴)的酶氧化作用和抑制其他的黑色素细胞代谢过程而产生可逆性的皮肤褪色的物质，所以，氢醌乳膏对黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑的治疗有效果。

　　祛斑的方法上，排毒是一种根本。排毒养颜胶囊就是排毒好选择。排毒养颜胶囊能够益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。

　　总的来说，维生素C能有效防止色斑，而且，景天祛斑胶囊和氢醌乳膏都能有效治疗色斑。

　　1、 银耳鹌鹑蛋治老年斑：

　　水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖，熟烂后食用，坚持长吃可清除老年斑。

　　2、百合猪蹄治老年斑：

　　原料：水发银耳1朵，罐装莲子50g，龙眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g

　　制法：水发银耳洗净，去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中入适量水上火，加入冰糖，大火烧沸，小火慢炖1小时，放入蜂蜜调匀，盛出装盆，撒桂花、菊花搅匀，即成。佐餐食。

　　运用：滋阴养颜，健身美容。

　　常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。

　　3、鸡蛋清治疗老年斑：

　　鸡蛋清涂斑点，每天数次，一周后可见效。

　　4、黑木耳治老年斑：

　　黑木耳适量。洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑，一个月后即可见效。

　　5、芦荟汁除老年斑：

　　用三年生的芦荟挤出汁液，涂抹在长有老年斑的地方，坚持早、晚各一次，一个月左右老年斑便可由深变浅以至消失。