一、多吃富含软骨素硫酸的食物。

　　软骨素硫酸是构成真皮层弹性纤维的重要物质，它可使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

　　二、多吃富含核酸的食物。

　　核酸是一种葆春物质，含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　　三、多吃酸牛奶和肉皮。

　　酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能补充胶原蛋白，使皮肤保持光滑。

　　1、必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。

　　2、其次要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。

　　3、适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。

　　对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。 眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮 肤的血液循环。值得提醒的是，眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易 衰老。

　　可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素e油 剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的发生与发展。

　　双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片涂敷或粘敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。

　　眼睛的护理关键是要持之以恒。只要能够坚持对眼周皮肤的精心保护，相信一定会收到令人 满意的效果。

　　干纹是那种细细密密的小纹路，不笑的时候基本看不见，笑起来就会很明显，越是干燥越是密集。细纹是人体肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩上呈现的线形纹理。对于美眉来说，干纹细纹简直是讨厌极了。而且，若不及早清除干纹和细纹，会加深，而肌肤也无法吸收营养及骨胶原。但是，爱美人士们你们会区分干纹和细纹吗?不然用错方法去消除纹路，可会造成大祸哦!那么下面就教大家区别以及去除干纹细纹的好方法吧!

　　什么是干纹?

　　干纹是指眼部皮肤干燥，经常缺水，又经常笑，时间长了容易起干纹，而皱纹是由于年纪一点点变大，皮肤松弛不注意保养造成的，皮肤起干纹可以慢慢改善，用点补水的产品就可以了。

　　怎么分辨干纹

　　一般洗过脸以后就能消失，涂了保湿效果较底的粉质产品后更明显，在干燥环境中待得时间越长就越严重。 用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，看到平行的纹理就是因缺水造成的干纹。

　　什么是细纹

　　它的形成主要是因为肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩，当然如果长期干燥缺水会大大加速它的产生。从这时开始“皱纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。

　　怎么分辨细纹

　　用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，如果看到交错的纹理那就是因为年龄问题而出现的细纹。25岁以后的女性都容易产生，它比干纹要深一些，即使没有表情时也隐约可见。