羡慕Angelababy的孕后速美奇迹？女星们全靠日常保养心机

　　看女星们这霸气的产后恢复速度也真的是令人羡慕，不过这和她们日常的保养绝对分不开哦。

+饮食清淡 营养均衡+

　　在孕期，饮食应该以清淡为主，少吃高糖分以及腌制的食品。建议可以多吃苹果、西红柿、黄瓜、猕猴桃等富含维生素及果酸的食物，对保持皮肤光滑细腻和弹性很有帮助。

+适宜运动保证身体循环+

　　现在越来越多的人都能接受孕期运动了，看贾静雯姚晨都是运动爱好者，生产完不仅少女感满满更是活力四射的辣妈。运动对身体甚至对皮肤都是非常有好处的，通过运动可将汗液排出体外，实现肌肤健康平衡，从而减少衰老。