5.食物消肿 (1).苹果生鱼红枣汤 原料:苹果3只,生鱼1条,红枣10枚,生姜2片。 制法:苹果去皮去心去蒂,切成块状,红枣去核,生鱼煎至鱼身成微黄色,煲内加入清水,用猛火煲滚,然后放入全部材料,改用中火继续煲两小时左右,加盐、味精调味食用。 (2).红豆、绿豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水肿的食物,而且消水肿食物还有利尿的功效,既排毒又消水肿还能减肥。 最后小编温馨提示:睡前不过度喝水,最好不要喝水,如果要喝也不可喝太多,这样很容易第二天起来眼部浮肿,睡前也不要吃太过重口味的食物,这些都很容易引起浮肿。 再清楚的知道眼袋浮肿是什么原因引起之后,我们就要加以注意,防止眼袋形成以及眼袋浮肿,毕竟顶着一双熊猫眼会让你整个人毫无光彩,形象大打折扣! |