第一步：仔细清洗双手，如果留有长指甲那么请用小刷子仔细刷洗甲缝，清洗任何可能带有细菌的地方。

　　专家提示：请长期佩戴美瞳的人士注意，不要留有过长的指甲，

　　无论是从卫生角度还是安全角度来讲都是很不适合的。过长的指甲可能会划破美瞳镜片，

　　也可能会因为指甲边缘不够平滑而刮伤眼球。

　　第二步：清洗完手部之后最好用纸巾擦干，或者是自然风干。因为毛巾上会有残留的细菌，也会滋生细菌，所以小编并不提倡使用。如果选择用纸巾那么最好选用不掉屑的纸巾。

　　第三步：用一只手指拉住下眼皮，然后用另一支手的拇指和食指触碰美瞳的边缘。

　　第四步：拇指与食指稍微向内用力，让美瞳镜片拱起，美瞳即可顺利摘除。

　　小编提示：切不可太过用力，一次没能成功也不要着急，放轻松，重新调整一下手势。

　　拉下眼皮的时候也不要太过用力，避免时间长了会有细纹的产生。

　　1.首先，我们得先了解是什么原因引起的。比如美瞳的质量问题，因为质量不好的美瞳戴着肯定是很不舒服的。同时，还要考虑是不是我们的眼睛太过敏感导致。

　　2.假如戴美瞳总是出现眨眼的情况的话，很有可能是因为视力疲劳，或者眼睛干痒造成。对于这种情况，建议你每天佩戴的时间不要超过8小时，适当的还可以滴一点缓解视力疲劳的眼药水缓解一下症状。

　　3.在配戴美瞳前一定要 保持眼睛湿润(眨眼后正视前方)，并尽可能的甩掉美瞳表面多余的护理液。然后将镜片置于食指尖，注意镜片的正反面是否正确;将同一只手的中指置于下睫毛根部，拉开下眼睑;将另一只手的食指或中指拉开上眼睑;将镜片放在眼睛上;轻轻放开眼睑，眨眼;镜片将自动中心定位;用同样方法将镜片放入左眼。

　　4.摘美瞳的时候跟戴的时候差不多，只是用你右手拇指和食指指腹碰到你眼球上的隐形眼镜，轻轻捏下来，不要太用力。假如你还是觉得不习惯想要眨眼，你可以先做拉眼皮和不眨眼的训练，只要持续的时间长了，敏感度降低了，佩戴美瞳的时候也自然的会习惯一点。

　　第一次带美瞳，不熟悉流程，弄不好很正常的。

　　1、戴美瞳之前，洗手，指甲不能太长，洗镊子，用清水洗就行。准备半张餐巾纸，手指太湿就用来擦一下。美瞳怎么戴第一步：戴美瞳之前，洗手，指甲不能太长，洗镊子，用清水洗就行。准备半张餐巾纸，手指太湿就用来擦一下。

　　2、先把镜片从包装盒里取出，放入镜盒里面，注上大半盒的护理液，拧上盖，轻轻摇晃一会，然后把药水倒掉，注入新的护理液，再拧上盖摇晃几下。注意包装盒上写着怎么认识正反面。先读清楚使用说明，使用说明上有教怎么戴隐形眼镜及注意事项。

　　3、在戴之前作准备工作，清洗镜片，镜盒盖子盖紧，两手捏住镜盒，快速晃动镜盒几十下。然后把镜片取出，倒掉护理液，放回镜片，滴一些护理液(这次不用太多，盖住镜片即可)，晃几次。当你不知道美瞳怎么戴的时候，初期可以利用镜子，但建议养成不使用镜子的习惯。

　　4、将镜片用镊子夹住，顺着镜盒壁往上翘提出来，放到餐巾纸上，吸掉水份。以戴右眼为例，把镜片夹起轻轻粘在中指的指肚上，上下手指轻轻撑开眼皮，中指带着镜片轻轻贴上眼珠。镜片和眼珠接触时会感觉凉飕飕的一下，微微上下左右移动，让眼球把镜片“吸”过去。之后松开手指。

　　5、摘镜片的时候，洗手。手的姿势和戴的时候一样，用左右无名指撑开眼睛，中指伸到眼睛里(注意要用手指的正面接触眼珠)，轻轻的接触镜片，然后往眼角轻轻搓动，把镜片揉出来，用几个指头一起托住。然后放到镜盒里，倒上护理液(有半盒就行)，盖上盖，晃几下。

　　我们的眼睛有左右之分，左眼和右眼的视力情况也有所差别，所以在每天佩戴美瞳和摘取美瞳的时候都需要特别注意，一定不能弄混左右，否则会很不舒适的。

　　其实镜片左右区分对于配戴健康很重要。往往有很多人对于美瞳左右镜片区分并不重视，只要是度数相同就随意配戴，这极易容易交叉感染。

　　通常来说，如果两眼的度数相同，左右眼戴反的话，眼睛是没有感觉的，因为人的眼球都是球体的，附在角膜上的美瞳是没有左右眼之分的。如果两眼的度数不一样的话，戴上去视物的话肯定是有问题的，往往会感觉到眼睛不舒服。

　　在平时的使用过程中，自己多加注意，在取下美瞳的时候一定要先区分好左右眼，双联盒有着很好的标示作用。要养成良好的取、带眼镜的习惯，先带左眼，先摘左眼。养成好的习惯，有利于保护自己的眼睛!