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不可不知的抗衰老成分

关键词：抗衰老   抗老方法   护肤

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　　骨灰级抗衰老成分：维生素e

　　抗衰老原理：它是被研究和应用最多的抗老成分之一，属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。由于细胞中只含有极少量的维生素e，且人体自身无法合成，所以只能从外来补充物中获得，未精制的植物油、杏仁、坚果油等都含有较多的维生素e。

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不可不知的抗衰老成分
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