祛斑美容食品

　　维生素摄取对皮肤至关重要：尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。在饮食上注意不要摄取含有人工食品添加剂的食物：健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。产品的话还是建议服用【金易健祛黄褐斑胶囊】，我当时祛斑服用的就是这个，不到四个月脸上的色斑就完全去除了，效果超好的。百度金易健官网就可以找到了。

　　推荐二：祛斑食物

　　1.燕窝 美白祛斑饮食好产品;

　　2.当归 当归可调节人体新陈代谢，入心脾经，是皮肤、毛发、五官的建筑材料，对祛斑有很好的效果;

　　3.人参 百草之王人参美白祛斑，抗疲劳有很好的效果;

　　4..每天吃一片维生素C和维生素E，可达到去除斑点的作用。

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