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计划1：选购日常必备的护肤品 春天开始，每个女人都应该开始给自己选购基本的护肤常备物资。以下所提及的几大类护肤品是四季都必备的，但要根据不同的肤质、不同的季节而选择不同的类型。 ★洗面奶：一切从肌肤的清洁开始，洗面奶是最基本的护肤必需品，广义上包括卸妆水、营养水等清洁型护肤品：有化妆习惯的女性，应先用卸妆水卸妆；没有化妆习惯的女性可直接选用适当的洗面奶洁面，之后拍一层营养水。春夏洗面奶以清爽防敏感为主，而秋冬则以滋润保湿为主。 ★营养霜：分日霜、晚霜、眼霜等，一般都要各备一款，并且要分春夏及秋冬两套。早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，所以要有一支保护性强的日霜，比如防晒、隔离、滋养多效合一的日霜。晚上11时至凌晨5时肌肤状态是细胞生长和修复最旺盛的时段，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强，这时就要使用富含营养物质的滋润晚霜。 ★化妆水：化妆水这个概念包括收缩水、爽肤水、柔肤水等不同叫法的水性护肤品。洗完脸用毛巾把水分擦净后，使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段，有调理皮肤和供给角质层水分的作用。收缩水不仅做收敛的作用，还给皮肤供给水分，而且有调节过度的皮脂功能和控制油分的功能，是夏季必用的护肤品。 ★面膜：在所有的护肤品中面膜的地位越来越重要。现在的面膜主要有清洁型和保养型两种，清洁面膜的主要功能是把皮肤内的脏东西往外拉，以弥补卸妆及洗脸时没有清洁彻底的现象；保养面膜有一种由外向内的作用，通过大量的有效成分一次性地渗入至皮肤深层，起到加强护理或保养的作用。现在最流行和最方便的面膜就要数织布式面贴膜，它们将调配好的高浓度保养精华液吸附在织布上，使用时撕开包装敷到脸上即可。 ★精华素：精华液是高浓缩营养液，含有可以积极地对应皮肤老化的各种浓缩的美容成分，能快速地吸收和增加回复皮肤的弹性功能，一般25岁以上女性就必须配备精华素。精华素最好使用时候是临睡前，抹一点在脸上然后稍加按摩，使精华素中的有效成分充分被肌肤吸收。 ★润手霜：手被称为女人的第二张面孔，无论冬夏润手霜都应是必备之物。选润手霜也有讲究，如果手背肌肤有绷紧感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油等滋润剂的润手霜。 计划2：身体检测 除了要进行针对面部的美容疗程外，现在越来越多的女性喜欢到美容院进行一些养生保健类的护理项目，如身体排毒、卵巢保养、亚健康调理等，所以美容院也引进了一些身体测试的仪器，如“电脑经络远程健康检测系统”、“脂肪测试仪”等等。各类检测结果表明：现代都市女性一般都缺乏运动。 对于女人来说，决定身材的骨骼到25岁就最终成型了，但你可以通过跑步、跳舞、瑜珈等运动加大你的骨骼密度。每周3次以上、每次30分钟以上的运动对于女人的健康和美丽都是至关重要的。所以在这个春天，你需要制定一个适合你的健身计划，可以到健身中心让专业健身教练帮你计划，也可以定期在家做健身运动，比如每天清晨做20个仰卧起坐等。 ★新运动推荐：NikeRockstarWorkout健身舞蹈 由世界著名舞蹈设计总监JamieKing编排的健身舞蹈“NikeRockstarWorkout”已在全世界激情燃烧，最近也来到了广州的健身会所如力美健等。 据了解，这是一套运动量极大的健身舞蹈，结合了体育运动与城市舞蹈的精髓，让人可以在快乐的舞蹈中大汗淋漓，最终达到有氧运动和瘦身的效果。在高能量消耗的一小时健身舞蹈中，人的身体会得到放松并随着最新的音乐节奏释放出大量的汗，是夏季来临前很好的纤体运动。同时，舞蹈还有调整女性体形、提高气质的作用。不仅如此，耐克的RockstarWorkout舞蹈也是一种自我表现、自我释放的方式，通过跳舞来章显个人的独特魅力与个性。 计划3：买至少两种香型的香水 做个时尚的女人怎能少了香水的衬托，所以在浓情三月首先就要给自己买两款以上不同香型的香水。先留意一下各大品牌今年新款香水的流行特点，为购买香水备备课，然后再到现场试用。一个女人最起码备有两款风格的香水，一款是味道清新干练的，用于白天上班；再有一款是比较浓郁、富有女人味的，在夜晚或参加重要场合时使用。 ★选购香水TIPS： 香气的选择是选购香水中最重要的一步。首先，不要直接凑到瓶口去闻，而应在手背上喷1-2下，待酒精挥发后再去闻，手背上的香水被体温加热，所散发出的香气与实际使用时效果差不多，或者闻一下香水的瓶盖，根据个人的喜好、身份与不同用途，来确定所购香水的香型特征。 另外，选购香水时不要一下子挑选很多种，如果连续试闻3种以上的香味，容易使人的嗅觉发生混乱。而选购香水的时间，最好选择傍晚，因为此时人的嗅觉较早晨和午后灵敏。这样，也有助于选出最准确的香型。 美丽投资预算表 颈霜：100-500元 彩妆：唇膏、粉底、睫毛膏和腮红是最基本的化妆产品，一般档次以上的预算在300-1000元之间。 健身年卡：根据不同健身中心的档次，健身年卡从几百到几千元不等。 美胸产品价格：400-600元 香水：大品牌的香水一般要四五百元以上，选购两种类型的香水预算1000元。 |
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