初春季节,皮肤经常会开裂和瘙痒。解放军304医院皮肤科邹先彪博士建议,春季皮肤的“秘方”有3点:保湿、保暖和防晒。 保湿一要保证饮水,每天至少喝2升水。二要清洁皮肤,每天用40摄氏度的温水清洁面部2~3次;先用温水洁面,再用温热毛巾敷面3~5分钟,然后用热水敷面至面部微红。三要做好保养,及时补充一些含油脂较多的护肤品;长时间户外工作以及做家务时最好戴上橡胶手套;已开裂的手足皮肤可同时使用硅油霜、尿素霜等防裂护肤药品;瘙痒可用樟脑、薄荷类药物。
防晒雪地和冰面对紫外线有一定的反射作用,再加上阳光中的紫外线一年四季都在辐射面部,使得皮肤吸收紫外线。紫外线还会对眼睛造成一定的伤害,进行登山、打球等户外运动时,一定要使用防晒霜和护目镜。防晒霜一定要选用偏油性的,这样既能防止热量散发,同时也可以达到保湿防燥的目的。 |