适合55岁女人的护肤品

　　适合55岁女人的护肤品有雅诗兰黛抗皱滋润晚霜、兰蔻菁纯臻颜玫瑰愈颜霜、伊丽莎白雅顿显效复合霜、娇韵诗双萃赋活精华露等，雅诗兰黛、兰蔻的面霜、精华都可以很好抗皱，淡化细纹，玉兰油和shinfood则可以作为中端品牌选择，平时也要配合一些保养细节，能更好的帮助肌肤恢复到最年轻的状态。

　　适合55岁女人的护肤品

　　1、雅诗兰黛抗皱滋润晚霜

　　推荐理由：雅诗兰黛家的很多产品都是比较适合熟龄型肤质的人士，这款面霜在抗皱效果上是得到过很多人的认可的，它含有独特的胶原蛋白成分，在帮助维稳肌肤的同时促进细胞的再生，让肌肤从新绽放光彩。整体的使用感还是挺不错的，在抗皱上的效果也是有的，还会坚持使用看效果的。

　　2、兰蔻菁纯臻颜玫瑰愈颜霜

　　推荐理由：在50岁适合的护肤品牌子中，这款面霜的价格其实算是比较实惠的，毕竟人家的性价比很高啊，它含有花瓣中的提取物，能够随时的帮助唤醒肌肤，全面的打造一个水嫩紧致的肌肤状态。这款兰蔻面霜真的超级好用，细纹皱纹不在话下，保湿效果也好，推荐。

　　3、伊丽莎白雅顿显效复合霜

　　推荐理由：这款面霜含有极高的滋养成分，并且这些成分能够很好的渗透到肌肤的里面，牢牢的帮助肌肤锁住该有的营养成分，重点是对于脸部的皱纹有非常显著的效果。面霜的名字起得很霸气 ，性价比极高，超敏感皮肤不过敏。吸收相当好，不油不腻，其他效果还要观察。

　　4、娇韵诗双萃赋活精华露

　　推荐理由：在50岁适合的护肤品牌子中，这款精华在市场是相当受欢迎的一款，它被人称为经典的抗皱产品，它能很好的促进细胞的再生，延缓衰老的情况，让肌肤更加紧致有光泽。半油半水，很好吸收，香味好闻，使用感十分的好，也没有任何的不适，在抗皱效果上也挺不错的，

　　5、巴黎欧莱雅青春密码活颜精华肌底液

　　推荐理由：这款精华含有超高技术的成分，细致的质感，很好的就会被皮肤吸收了，坚持使用一段时间的话能帮助重启肌肤年轻机制，提升肌肤修护力，让肌肤重回年轻的状态。这款肌底液给我最大的感受就是毛孔变小了，不是心里作用，确实变小了，而且皱纹也有改善，不错。

　　6、资生堂红妍肌活精华露

　　推荐理由：这款产品相信很多人都不会感到陌生，在市场上相当受欢迎的它能够帮助恢复肌肤天然的免疫机能，从根本上改善肌肤，并且还能增强肌肤的自我修复能力。吸收速度非常快，上脸很舒服，长期使用可以提高皮肤的抵抗力，喜欢，还会继续坚持使用的。

　　7、黛珂保湿美容液

　　推荐理由：这个品牌的产品在日本的口碑是相当不错的，这款原液含独特的保湿舒缓成分，能够顺滑地渗透至角质深层。不需要很长时间就可以帮助肌肤恢复到最年轻的状态。夏天最爱的保湿精华液，质地清爽好吸收，不会过份滋润，保湿补水刚刚好，用完皮肤特别稳定，我这种干皮的痘肌用着特别好，准备继续回购!

　　8、玫琳凯舒活眼膜霜

　　推荐理由：这款眼膜能够快速的给眼部肌肤提供营养，有效舒缓眼部因睡眠或休息不足产生的浮肿或疲倦现象，对于眼部的皱纹也是很好的缓解效果。这款眼霜补水效果很好，涂完眼部干纹立刻被水撑饱了，显得水灵灵的，蓝色着哩状夏天看着也很舒服。

　　50岁的女人的保养法则

　　1、洗澡水不能过热，太热的水会使肌肤表面的油脂洗去，使肌肤缺水，缺水的皮肤就会提前老化。

　　2、不要去抽烟。抽烟的人比不抽烟的人提前出现皱纹，最明显的部位是嘴唇，因为长期抽烟使水分缺失，嘴唇因为干燥出现唇纹。

　　3、每天吃点蜂蜜。蜂蜜是一个好东西，含有抗氧化物质，抗氧化物质的含量比绿茶和维他命E都还要高。

　　4、应该化适合自己的妆容，染发会让你整体看来更为明亮。

　　5、腮红和眼妆是重点。45岁的女人必须要具备的化妆品腮红、遮瑕膏、粉底、睫毛膏。

　　女人抗衰老的方法

　　方法1、吃饭要细嚼慢咽

　　首先，女性要照顾好自己的消化和吸收功能。庞震苗指出，“消”，是指由整化零，即把大块的肉变为肉糜的磨碎过程，因此我们吃饭要争取做到细嚼慢咽。 “化”，是指把食物中的肉变为人肉，即把异体蛋白转化为人体蛋白质的过程。这个转化是在我们的小肠中完成的，需要消化酶的帮助。而消化酶是由胆和三焦(胰 腺)产生分泌的，并且消化酶对温度特别敏感，温度一低它就不工作。一般来说，“冷心肠”、冷酷的人胃肠消化的温度会比较低，更容易出现脸色暗黄、面上长斑。所以，女性要保持一颗“热心肠”，脸色才会更好。

　　方法2、多吃发酵过的食物

　　女性保养要特别注意保温。庞震苗说，包括饮食的温度、食物的性质(寒凉性质的少吃)，还有衣着要保暖。从外在来讲，不要穿露脐装、露背装(督脉是一身阳气之根)，可以模仿古人穿肚兜的习惯，穿个长过小腹的贴身背心保持丹田的温暖。

　　从内在来讲，记住“不要吃”和“多吃”的两类东西。不要吃冰冻的东西，不要吃太多寒凉性质的食物，比如各种冰冻饮料、冰镇酒类、牛奶(牛奶性寒凉只适合纯 阳之体的孩子吃)、生拌凉菜、西瓜、苦瓜、香蕉、海带、海鲜、绿茶等。可以适当多吃微生物发酵后的食物，如各种酱、豆鼓、醪糟、臭豆腐、豆腐乳、酸奶、红 茶、普洱茶。这些食物入肾经，既能补肾还能养胃气，通过节省我们身体的消化酶，从而达到保持三阳脉能量的效果和目的。

　　方法3、进补食膏方

　　进补、内服扶阳之中药也是保持年轻的绝好方法。现代都市人忙碌，没有时间熬药，更怕苦味道，吃膏方就是一个不错的选择。与其等到生病后再去做治疗，不如在每年秋冬季节，开一道适合自己的膏方，调理身体，达到“治未病”的目的。

　　方法4、艾灸是逆生长的关键

　　女性想延缓青春，艾灸是一个绝好的锦囊。艾燃烧后产生的能量能给予女性极佳的补养，这点古人早已发现了的，并且艾灸是古时候民间常见的一种操作简单的养生保健方法，并不复杂。