色斑如何去除

2018-12-21 09:58 来源:pclady

色斑如何去除

  中医认为,色斑是由体内色素在表皮上瘀积所致,祛斑以补气益血、舒经活络为主。可将冬瓜捣烂绞汁,取相同等分的白醋,调匀后擦脸,10分钟后洗净,每日2-3次,连用半月。《本草纲目》就曾记载冬瓜可令肤色柔软光洁。而白醋也有祛斑、嫩肤的功效。

  去除色斑一定要注意内调理,调理人体内环境,去除长色斑的内因,长时间的熬夜容易长色斑,去除不良生活习惯,预防色斑生长。然后可把白术、白勺、白茯苓磨成粉,加蜂蜜和水拌匀,每周用一次敷在长有色斑处。

  去除斑饮食的小妙招

  (1)饮百合小豆汤

  准备绿豆、赤小豆、百合适量,然后洗净浸泡清水中半个小时,然后用大火煮滚,改小火把豆煮熟,再放入盐或糖调味即可。快速祛斑小妙招?绿豆与百合所含的维生素,可以淡化黑色素,具有漂白作用。

  (2)早晚餐来个胡桃芝麻饮

  首先,我们要先准备芝麻20克,胡桃30克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。先把胡桃仁、芝麻研为细末,加入牛乳、豆浆搅匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份。可起到生津润肠,补益虚损,润肤消斑的作用。

色斑如何去除

  (3)喝生姜蜂蜜茶

  买来生姜,切成小块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。长期饮用具有美容养颜,淡斑祛斑的功效。

  (4)补充维生素E

  还有就是大家在平时还可以买一些维生素E吃,这对于你们维护好自己的身体健康来说,好处也是比较多的,这主要就是因为维生素E能够有效的改善黑斑以及黑色素的形成,而且还能够有效的促进人体胶原蛋白的生成。

  从而有效的让大家的肌肤变得白嫩有光泽,而还能够有效的延缓肌肤衰老,因此大家在日常的生活中一定要注意给自己身体补充维生素E。

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