怎样变白最快最有效

　　坚持喝柠檬水的可以让皮肤变得又白又通透，柠檬能够帮助排除体内的毒素和黑色素，出门的时候涂上厚厚的防晒霜，戴好帽子或者打遮阳伞，所以防晒霜一定不能少，另外补水也能让皮肤变白。还要注意下暴晒后灼伤的皮肤尽量少用手抓，否则会加剧晒后斑的产生，这样美白就白费了哟。

　　怎样变白最快最有效

　　1、柠檬美白肌肤。

　　美白效果优秀的柠檬是很多女性的宠儿，坚持喝柠檬水的人皮肤通常都又白又通透。这是因为柠檬能够帮助排除体内的毒素和黑色素，使身体由内而外的透出健康的白皙光泽，皮肤白的同时肠道功能也能得到改善，因此需要美白肌肤或者是想要改善肠道的人都可以多喝一些柠檬水哦。

　　2、坚持防晒。

　　很多人之所以不够白就是因为忽略了日常防晒，紫外线对皮肤造成的伤害是很严重的，即使用再有效的美白产品，如果不做好防晒，都等于徒劳。美白效果是需要守护的，出门的时候涂上厚厚的防晒霜，戴好帽子或者打遮阳伞是非常有必要的良好习惯，即使是冬天也一定要涂防晒霜才行。

　　3、勤补水。

　　也许你觉得补水保湿和美白没有半毛钱关系，但只要为肌肤补足水分，皮肤也能够因此而变白哦。这是因为干燥的肌肤更加容易产生黑色素和老化角质，黑色素会让皮肤变黑，老化角质层会影响肌肤吸收营养，只有水分充足的肌肤才能够快速代谢掉黑色素和老化角质，从而使肌肤变得美白。

　　要想使皮肤变白，平时必须注意以下几点;

　　1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

　　2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

　　3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　　4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

　　5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

　　认识5种常见美白成分

　　1.熊果素

　　从熊果叶以及其他很多植物中萃取而来。熊果素可阻断黑色素的运输，抑制黑色素沉淀，渐进式增强肌肤美白的能力。与此同时它还能安定自由基，避免肌肤的老化。

　　2.左旋维生素C

　　维生素c分为左旋和右旋两种，不过肌肤细胞比较偏爱左旋分子，左旋维生素c的功效包括抗氧化，净化，增强肌肤弹性，减淡皱纹等全方位效能，因此很多护肤品中都有它的踪迹

　　3.甘草精华

　　是从甘草中提取的纯天然美白润肤剂，具抗氧及快速的美白功效能，由于甘草中有效成分含量不高，且提纯困难，因此它是目前最昂贵的化妆品原料之一，也是疗效好，功能全面的美白成分

　　4.植物多酚

　　是在植物中发现的绿色抗氧化剂，具有抗氧化消除自由基，促进细胞自我修复，抑制黑色素的作用，常见的多酚有绿茶多酚，红酒多酚，果皮多酚等

　　5.芦荟

　　用在美白产品中，是因为它对晒后的肌肤有很好的护理作用，减轻紫外线刺激而带来的肌肤黑化