祛痘技巧

2018-11-12 12:16 来源:pclady

祛痘技巧

  一、痘痘的形成原因

  内因:

  1、内分泌因素:人生进入青春期,雄性激素增加,会刺激毛囊皮脂腺分泌,皮脂排出增多,阻塞毛孔,出现面部长痘。

  2、遗传:长痘也有遗传的可能性,若父母双方为油性或者混合性皮肤,曾患过青春痘,那子女长痘的几率也会增加。

  外因:

  1、饮食不当:平时爱吃辛辣、甜的食物。如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物,都容易引起体内湿热的加重,使面部长痘加剧。

  2、生活不规律:生活不规律,熬夜,容易导致新陈代谢发生障碍,造成皮肤水分流失,如果长期熬夜,还会导致内分泌失调,肤色出现黯淡的情况。

  3、使用不当化妆品:容易出现毛孔堵塞的情况,卸妆不彻底,也很容易长痘。

  4、清洁不当:平时多使用温水进行洗脸,早、晚两次,如果出油较多,中午可以适当增加一次。长时间使用电脑的人群,因为需要近距离使用电脑,容易产生静电吸附,堵塞毛孔,也需要增加清洁次数。

祛痘技巧

  二、祛痘技巧

  1、保持面部清洁

  保持面部清洁,面部的分泌物不及时清除很容易将毛孔堵塞,但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等,白天应配合使用防晒霜。

  2、睡眠充足

  睡眠是祛痘的好方法,我们一定保持充足的睡眠,我们常常步入祛痘误区,那就是用脱皮、换肤等激素类护肤品或药物,这些都会刺激到本来就不健康的皮肤。

  3、多喝水

  多喝水,水是身体的根源,水能促进身体新陈代谢,加速排出体内的毒素,保持一天8杯水哦。多喝水,水是身体的根源,水能促进身体新陈代谢,加速排出体内的毒素,保持一天8杯水。

  4、多吃蔬果

  蔬果中含有多种维生素和营养素,能够有效地帮助我们调整皮肤,而且很多蔬菜中含有大量的纤维素,可以让我们的身体排便通畅,排出身体的毒素。

  5、运动排毒

  脸上长痘也可能是因为体内毒素太多所引起的,运动排毒是最有效消除脸上痘的方法。但是在运动的时候,一定要注意自己擦汗的毛巾、瑜伽垫是否干净,定时清洗运动用品等都是调理脸上痘的方法。

  6、芦荟黄瓜消炎法

  芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效,菜场买回新鲜的芦荟,切小片敷在患部,而黄瓜则去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉,也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用,也很有效。

  7、马齿苋草治痘法

  马齿苋草治痘法马齿苋草捣碎榨成汁直接涂在患部,或加上蜂蜜调水当面膜使用,据说效果显著。

  8、正确使用痘痘药膏

  外用的抗生素药膏,一般都是用来对付已有脓包的青春痘,它一样可以帮助青春痘消除红肿,这种药膏药性较强,原理在破坏伤口,加速之后的复原,所以在涂抹时可以用化妆棉沾取药膏,湿敷在皮肤上,而不要直接涂擦,才不会过度刺激伤口。

  另外可以用来快速击痘的还有复方类固醇药膏,它可以消退红肿、抑制发炎,药效较为温和,可以直接涂擦,不必湿敷。

  9、口服A酸妙用多

  口服A酸目前在医学上可说是最能全方位治痘的方法,不管是青春期痘痘、女性MC、长期用药等不同原因形成的痘痘。口服A酸的效果好,但也有一些副作用,比方像皮肤出油减少了,相对也会较干,所以建议在服用的期间要做好皮肤的保湿;眼睛会特别干涩,可以利用专用的眼药水保持湿润;嘴唇也会特别干,要常常补充护唇膏。

  另外,口服A酸对胎儿的影响虽未得到证实,仍应谨慎,在服用期间一定要做好避孕措施。

祛痘技巧

  三、祛痘应该要避免哪些方面

  1、不要频繁摸脸:脸上长痘的时候,很多妹纸喜欢用手经常摸痘,想挤却又不敢。双手是我们日常接触细菌最多的部位,手上的细菌经常接触脸部就会导致脸上长痘痘。妹纸们日常应该养成勤洗手的习惯,尽量少用手托脸,这样也是辅助调理脸上痘的方法之一。

  2、不要吃避孕药:长痘的原因也跟长期服用避孕药有着一定的关系,避孕药能够使人体内分泌紊乱。一旦内分泌紊乱就会导致脸上长痘,如果脸上长痘需要先看最近是不是服用长期服用的避孕药,脸上长痘就应该停止服用这类型的药品,采取其它避孕方式进行避孕。

  3、不要暴饮暴食:脸上长痘的时候不可以暴饮暴食,应该三餐按时定量。不吃油炸生煎的食物,对辛辣的食物直接say no,暴饮暴食和辛辣、油腻的食物对人体内分泌有着不良的影响,妹纸们如果想早日去除脸上的痘痘,就应该饮食清淡,定时进餐。

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关键词:祛痘技巧

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