你和刘诗诗之间不只差一个吴奇隆，还有“道道沟壑”

　　有了好的颈部霜，搭配颈部按摩操效果更佳!

        Step 1：将颈霜均匀涂抹颈部肌肤后，用双手由下往上做提拉式的按摩。

        Step 2 ：由颈部一侧下方斜向上推送到另一侧耳后淋巴结稍加按揉，然后沿着颈侧淋巴腺向下推送至锁骨凹陷处淋巴结，加以按揉后反方向重复动作。这样的动作重复至少8-10次。。

        Step 3：针对颈纹严重的位置，用剪刀手撑开该处颈纹，另一只手以螺旋状打圈按摩，加强局部的滋润

　　最后再分享一个动作，舞蹈训练是最讨厌的一项——“腹背肌”，趴在地上，腹部着地板大腿、脚尖和脖子、头顶都往2端向上拉伸，既放松了肩颈，锻炼了腹背肌群，又拉伸了颈部肌肉线条，有利于预防颈纹的产生哦~