精分的爽妹子铁打的憔悴脸 爱抽烟的女生很难美过下一个十年

　　补水保湿

　　抽烟的女性更容易出现皮肤干燥现象，补水和保湿两步必不可少，白天的时候可以选用一些保湿面霜或者精华，使肌肤从暗沉中苏醒;夜晚则可以做一些深层的保湿面膜，对于过度干燥的肌肤可以尝试做免洗面膜，即等待面膜吸收后不用水清洗，只需将还未吸收的面膜残留擦掉就行。

　　碧欧泉 奇迹面膜 RMB390/75ml

　　推荐理由：即刻舒缓肌肤不适，减少肤色暗哑。深层修护，强韧肌肤，保护肌肤纤维免遭破坏。最高浓度5%的活源精粹，加速肌肤细胞新陈代谢，激活肌肤吸收源动力。抗氧化，激发细胞抵御自由基侵害的能力。

　　食物疗法

　　抽烟的女性应该更多吃一些富含维生素C和抗氧化成分的食物，比如橙子、猕猴桃、樱桃等。喝茶也是很好的抗氧化方法，特别是绿茶，它可以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡。