正确的护肤方法 这些护肤误区不是护肤是毁肤

　　误区一：皮肤白就是皮肤好

　　其实只要是光滑的、发亮的皮肤就是好皮肤，健康的皮肤状态应该是光滑、发亮、有弹性的，白皙的皮肤只是肤色的一种，不能仅靠肤色来判断皮肤好坏。

　　误区二：冷水洗脸对皮肤好

　　洗脸就是把皮肤表面的污垢清洗掉，用温水洗脸，这样毛孔才能打开，才能清洁毛孔，除去油脂，达到清洁的效果，但温度不能太高，一般水温接近人体体温最佳，温度太高的话会造成皮肤干燥。

　　误区三：不能用手洗脸

　　大家都会觉得双手平时东摸摸西摸摸的肯定特别脏，但是虽然手上有上百种细菌，它们一般不会致病的，毛巾比较粗糙，而脸部皮肤比较薄，反而用毛巾洗脸的话更伤害皮肤，而且毛巾存放不当更容易衍生细菌。

　　误区四：吃什么补什么

　　很多人想通过吃来补充胶原蛋白，然而皮肤新陈代谢的营养原料是水分，皮肤新陈代谢途径是血液循环，水才是皮肤的燃料，就像汽油之于汽车的作用，皮肤的胶原蛋白是靠自身合成的，靠外面是补不进来的。

　　误区五：正常皮肤也天天敷面膜

　　敷面膜是有一定作用的，如果是特别干得皮肤在治疗阶段可以天天敷，但是正常皮肤并不需要，想只通过敷面膜来补给皮肤水分是不可额能的，敷面膜能够让皮肤吸收的水分并不是很多，不可能完全吸收，吸收水分还是主要靠代谢。

　　误区六：仅靠睡觉就能皮肤好

　　美人是睡出来的?睡觉的时候，皮肤和人体的全身细胞得到休息，全身的血液循环加快，有利于皮肤的血液供应，充足的睡眠确实有利于皮肤，但是想要皮肤好，充足的睡眠还是远远不够的，还要多运动，促进新陈代谢，从根本上改善皮肤状态。

　　正确的护肤方法很重要，想拥有好皮肤，这些错误的护肤方法，一定要纠正了哦，要不然你的护肤就是毁肤啦，皮肤保养从来就没有一步到位的好事，除了掌握正确的皮肤护理姿势，还要多多动动手动动脚啦，多多运动促进新陈代谢，护理+运动皮肤就会棒棒哒~~（图片来源：视觉中国）