美背的标准: 1、一定要骨肉匀称,太壮或太瘦都不好看,且与臀部的比例适当,能显出腰部的起伏和弯曲。脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出。 2、要光滑,决不能有暗疮疤痕。皮肤光滑细腻、毛孔微细,没有太重的汗毛。 一条毛巾塑造完美背部曲线 想要锻炼出好看的背部线条却又懒得去健身房?没关系,一条毛巾就能轻松帮到你! 方法:上半身坐直后,用右手握住毛巾的一头甩至身后,左手抓住毛巾的另一端。高抬的右手手臂尽量靠向右耳,重复l5 次后换左手。 这紧致精华能迅速发挥紧致功效,配合独特的按摩技巧,令肌肤质素明显得到改善。
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