明星特写照露岁月痕迹 变老谁都逃不过

　　抗老是一场持久战，越早抗老，补充抗老能量越多，那么你的衰老来得越迟，青春将会更持久。想要做好抗老工作，除了使用抗老产品外，也要注意日常的护理工作和生活作息，下面有8个让你快速衰老的原因，从现在开始就尽量避免吧。

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　　衰老的原因一：压力过大

　　忧愁过度压力过大，会使皮肤细胞缺乏营养，造成脸上的皮肤干枯无华，甚至出现皱纹。笑一笑，十年少，情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，而这也并不只是一种心理上的印象。

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　　衰老的原因二：长期睡眠不足

　　睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节功能失常，影响表皮细胞的活力，所以每天至少要睡够8个小时。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常状态，延缓肌肤的衰老。

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　　衰老的原因三：不注意防晒

　　过量吸收紫外线的坏处多多，轻则可令皮肤变黑变粗，重则可致皮肤癌，而它当然也是皮肤提前衰老的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，最终出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。